Kolejne bezpłatne wykłady dla Seniorów za nami

Wykład: „Senior też ma swoje prawa! Asertywność w praktyce” poprowadziła Prof. WSBiNoZ dr Agnieszka Gutowska – Wyka.

Seniorzy dowiedzieli się między innymi:

• czym jest asertywność i co utrudnia bycie asertywny,
• dlaczego zachowujemy się ulegle, agresywnie bądź asertywnie,
• co ryzykujemy, a co zyskujemy zachowując się w ten sposób,
• jak bezpośrednio, uczciwie i stanowczo wyrażać wobec innej osoby swoje uczucia, opinie lub pragnienia, w sposób respektujący uczucia, opinie, prawa i pragnienia drugiej osoby,
• w jaki sposób stawiać granice i zadbać o szacunek dla siebie i innych,
• jak zadbać o swoje prawa w codziennych sytuacjach.

Seniorzy określali swoją asertywność w różnych obszarach, poznali, w jakich sytuacjach korzystają ze swego prawa do asertywnego zachowania, a w jakich mają z tym kłopot. Sprawdzili także jak, w różnych sytuacjach, radzą sobie z wyrażaniem siebie i uwzględnianiem praw innych osób.

Były rozmowy, pytania i odpowiedzi:

• Jakie Senior ma prawa?
• Czy asertywność to zawsze jedyne,idealne rozwiązanie?
• Czy czasem można zrezygnować z asertywnego zachowania w stosunku do najbliższych?

Seniorzy wypowiadali się z wielkim zaangażowaniem i wyrazili chęć kolejnego spotkania by jeszcze bardziej zgłębić omawianą tematykę asertywności.

Dziękujemy za udział i zachęcamy do uczestnictwa w kolejnych wykładach