Obrona bez spiny: Od „nie dam rady” do „jestem gotowy/a” — psychologia udanej obrony

Do obrony możesz być przygotowany albo przygotowana merytorycznie naprawdę świetnie. Możesz znać swoją pracę, mieć gotową prezentację, a nawet przećwiczyć odpowiedzi na potencjalne pytania komisji. A mimo to przed wejściem na salę może pojawić się jedno wielkie „a co, jeśli…”.

Właśnie temu, co dzieje się z nami w sytuacji presji, poświęcony jest kolejny warsztat online z serii „Obrona bez spiny”. Poprowadzą go Agnieszka Gutowska-Wyka oraz Michał Wyka — skupią się na tym, jak radzić sobie z presją, trudnym pytaniem, chwilową pustką w głowie i poczuciem, że sytuacja wymyka się spod kontroli.

Warsztat jest dla studentów przygotowujących się do obrony pracy dyplomowej — zarówno tych, którzy powtarzają „będzie dobrze”, jak i tych, którzy chwilę później zastanawiają się, czy da się nie przyjść na własną obronę.

Spotkanie odbywa się w małej grupie, co pozwala na praktyczną pracę i aktywny udział. Zachęcamy do włączenia kamery, jeśli czujesz się z tym komfortowo — jeśli wolisz pozostać bez kamerki, to też jest w porządku.